元気まぐ:Ｑ．眠気を覚ましたいときは、どうしたら良いですか。

2005年04月27日

Ｑ．眠気を覚ましたいときは、どうしたら良いですか。

Ａ．スッキリと眠気を覚ましたいときはココアを飲むと良いです。
健康番組にも取り上げられるなど、体にとっていいことずくしのココア。
リラックスや老化予防、冷え性などにも効果があると言われています。
その他にも、寝起きの頭をスッキりさせる覚醒効果もあるのです。続きを読む

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「元気まぐ」とは

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私たちは、日常のちょっとしたことが原因で、落ち込んだり悲しくなったりします。
その一方で、さっきまでの落ち込みがウソのように元気になって、立ち直れることがありますよね。
人は、どんなきっかけで元気になれるのでしょうか。
普段、気にもとめないような「元気のみなもと」を追求していけば、元気になれそうな気がしませんか。

元気になるには、人それぞれのコツがあるのです。
みんなの「元気になるコツ」をみんなが知ることができたら、へこんだ時でも元気なれそうな気がしませんか。
１％の元気しかなくても「元気のコツ」を使って１００個の元気を集めたら、元気１００％になれるでしょう。

縁あってこのサイトを訪問して下さった皆様が元気になれますように、そうして私自身が元気になるために、「元気になるコツ」をご紹介していきます。

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