元気まぐ:Ｑ．気持ちを切り替える良い方法はありますか。

2006年06月04日

Ｑ．気持ちを切り替える良い方法はありますか。

嫌なことやうまく行かないことがあると、誰でも気が滅入ってしまうもの。
ともすれば、一日中悪い気持ちを引きずることになってしまいます
こんな時こそ気分転換して、否定的な気持ちをスパっと断ち切りたいですね。
自分を励ますことができる良い方法はあるのでしょうか。

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「元気まぐ」とは

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私たちは、日常のちょっとしたことが原因で、落ち込んだり悲しくなったりします。
その一方で、さっきまでの落ち込みがウソのように元気になって、立ち直れることがありますよね。
人は、どんなきっかけで元気になれるのでしょうか。
普段、気にもとめないような「元気のみなもと」を追求していけば、元気になれそうな気がしませんか。

元気になるには、人それぞれのコツがあるのです。
みんなの「元気になるコツ」をみんなが知ることができたら、へこんだ時でも元気なれそうな気がしませんか。
１％の元気しかなくても「元気のコツ」を使って１００個の元気を集めたら、元気１００％になれるでしょう。

縁あってこのサイトを訪問して下さった皆様が元気になれますように、そうして私自身が元気になるために、「元気になるコツ」をご紹介していきます。

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