てっとり早く元気になる(DVD・本の紹介)

2006年06月07日

Q.落ち込んだり疲れたりしたときには、どんな癒し方がありますか。

私生活でも仕事でも、うまく行かない時は何をやってもうまく行かないもの。
今日の占いはアンラッキーだったのかしら?
なんて運のめぐり合わせのせいにしてしまいたいこともありますよね。
でも、本当は運のめぐり合わせではなく、集中力が欠けていることに原因があったりするものです。
こんな時こそ気持ちを切り替えて、ぐっすりとやすみたいですね。
明日の英気を養うための癒しはあるのでしょうか。


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2006年06月04日

Q.気持ちを切り替える良い方法はありますか。

嫌なことやうまく行かないことがあると、誰でも気が滅入ってしまうもの。
ともすれば、一日中悪い気持ちを引きずることになってしまいます
こんな時こそ気分転換して、否定的な気持ちをスパっと断ち切りたいですね。
自分を励ますことができる良い方法はあるのでしょうか。


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2006年05月29日

Q.笑顔はどうやったら作れますか。

胸に秘めていた情熱。
心の中で輝いていたときめき。
ひたむきで一途だったあの頃。

いつだって夢中だった。
いつだって一生懸命だった。
いつの頃からだろう笑わなくなったのは。
笑う時間も、笑う余裕もなくなっていた。
笑う意味さえも、よく分からなくなっていた。

こんな自分に足りないのは、いったい何だろう。

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2005年12月09日

Q.素直になりたいときに聴く良い歌はありますか。

いつもイライラして、心の休まる時がない。
心はささくれだっていて、不用意に人を傷つけたり傷ついたり……。
いつの頃からだろう。
こんな不安定な気持ちになるのは。

そんなことをふっと思ったことはありませんか。
子供の頃のように素直な気持ちになって、元気を分けてもらえるような歌はあるのでしょうか。


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2005年09月24日

Q.天職はどうしたら見つけられますか。

あなたは子供の頃、何になりたいと思っていましたか。
そして今「なりたい」ものになれましたか。
「こんなハズではなかった」
「やめたい」
「情熱をなくしてしまった」
そんなふうに感じたことはありませんか。
好きでなければ続けていくのは難しいですし、上達も早くありません。
天職はどうしたら見つけられるのでしょうか。


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2005年09月07日

Q.自分の才能に限界を感じたら、どんなふうに気持ちを切りかえたら良いですか。

やっていることが空回りする。
一生懸命がんばっているのに成果が出ない。
成果が目に見えないので、努力することが億劫になってしまう。
そして自分がやってきたことに疑心暗鬼が生まれる。
「才能がないのではないか」と。

自分自身を疑ってしまうと、気力も減退します。
これまで自分が続けてきた努力がムダになってしまうのです。
自分の才能に限界を感じてしまったら、どんなふうに気持ちを切りかえたら良いのでしょうか。


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2005年08月20日

Q.自分に自信が持てないときは、どうしたら良いですか。

何をしてもうまくいかない。
自分が何をしたいのかも分からない。
周りのみんなはイキイキして元気なのに、自分だけ暗く落ち込んでいるようだ……
そんな不安感におちいったことはありませんか。
少しでも今の自分を変えようと言う意志があるのなら、解決の糸口をさぐる秘策があります。
それは、いったい何でしょうか。


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2005年08月14日

Q.「ときめき」をなくしてしまった恋人たちが見る良い映画はありますか。

出逢った時は、あんなに心がときめいて、ずっと一緒にいたいと思った。
心は愛を欲しがっているのに、いつの間にかすれ違い。
同じ時間を生きているうちに、すべてが当たり前のようになってしまった。
二人のときめきは眠ったまま……。

そんな二人は出会った頃の思いを甦らせることはできるのでしょうか。


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2005年08月07日

Q.明るくなれるような痛快なアクション映画は何ですか。

心にモヤモヤ感があって、何だかスッキリしない時はありませんか。
スポーツをして憂さを晴らしたいけれども、億劫で動く気がしない。
気持ちの切り替えができるような、痛快なアクション映画はあるのでしょうか。


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2005年07月31日

Q.落ち込んだときに立ち直れるような歌は何ですか。

一生懸命やっても、うまく行かないとき。
やったことが空回りしてしまうとき。
あるいは……
がむしゃらに、ひたすら動きたいのに体が言うことをきかないとき。
どうしようもない焦りと自信の喪失、脱力感。
そんな時、自分自身を立ち直らせる元気が出るような歌はあるのでしょうか。。

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「笑えれば」

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「元気まぐ」とは
「元気まぐ」をサイト情報に追加する by BlogPeople

私たちは、日常のちょっとしたことが原因で、落ち込んだり悲しくなったりします。
その一方で、さっきまでの落ち込みがウソのように元気になって、立ち直れることがありますよね。
人は、どんなきっかけで元気になれるのでしょうか。
普段、気にもとめないような「元気のみなもと」を追求していけば、元気になれそうな気がしませんか。

元気になるには、人それぞれのコツがあるのです。
みんなの「元気になるコツ」をみんなが知ることができたら、へこんだ時でも元気なれそうな気がしませんか。
1%の元気しかなくても「元気のコツ」を使って100個の元気を集めたら、元気100%になれるでしょう。

縁あってこのサイトを訪問して下さった皆様が元気になれますように、そうして私自身が元気になるために、「元気になるコツ」をご紹介していきます。
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